Administra tu tiempo “Pomodoro Technique”
Hace una semana, mientras platicaba con un amigo emprendedor @albertopadilla, salió el tema de cómo hacerle para administrar el tiempo, evitando distracciones y lograr ser muy productivos. Alberto me comentó que hay una técnica muy buena conocida como “The Pomodoro Technique”. (creo que es el párrafo más ñoño que he escrito)
“The Pomodoro Technique” fue creada por Francesco Cirillo en 1992, en la cual él recomienda que para ser más productivos debemos concentrarnos al 100% en períodos cortos de tiempo y luego forzar un pequeño período de distracciones. Siempre respetando el propósito de cada uno de esos intervalos.
Para usar esta técnica solamente es necesario:
- Un cronómetro con alarma
- Una hoja de papel
- Un lápiz
- Aunque para aquellas personas que tienen la fortuna de no tener un backberry y sí tener un iphone… Pueden comprar la app aquí: http://bit.ly/ckOvDN
Muy resumido, esto es de lo que se trata:
- Selecciona una tarea que quieras llevar a cabo
- Pon el cronómetro o timer para que suene la alarma en 25 minutos
- Trabaja en la tarea por esos 25 minutos sin aceptar interrupción alguna (a esto se le llama “un pomodoro”)
- Una vez terminada esa tarea por una palomita en la hoja de papel y toma un descanso de 5 minutos
- Cada 4 “pomodoros” toma un descanso más largo
Yo voy a empezar esta técnica hoy mismo, ahí me platican (pongan un comment en el post) cómo les fue a ustedes cuando la apliquen
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Llevo un rato siguiendo tu blog en mis feeds, esta genial realmente muy inspirador para dejar de pertenecer al mundo corporativo y arriesgarse a tomar otros rumbos.
Te dejo un saludo y una felicitación sincera por este espacio.
Gracias por el comentario! Saludos!
aaay! cuesta un poco de trabajo, pero ya probé dos veces y al parecer si funciona…adelanté un poco de cosas, pero implicó no twittear…etiqueté varios productos en poco tiempo! seguiré practicando hasta no distraerme por hora y media seguida…esa es la primer meta XD saludos fede!
Saludos! Gracias por comentar!
Me ha funcionado muy bien para tareas que requieren bastante concentración, lo dificil fue evitar las interrupciones. Una vez logrado este punto, pude aumentar mi productividad 2.5 veces.
Un detalle que me funcionó muy bien fue utilizar audifonos (aún cuando no estuviera escuchando nada, pero también aproveche para escuchar un audio libro)
Nunca habia escuchado nada igual, por los comentarios, parece que funciona, excelente, es el primer articulo que leo de tu blog, voy a ver que mas tienes y quizas me suscriba al feef.
Gracias.